088 사랑의 8법칙 부제 : 너와 나, 우리가 사랑하는 이유
사랑의 8가지 법칙 저자 셰티제이출판 다산초당 출간 2023.10.31.
#사랑의법칙 #좋은배우자 #좋은관계 #아마존베스트셀러 #제이쉐티 #8 사랑의법칙 좋은관계는 내가 준비되었을 때 찾아온다.
좋은 배우자를 만나는 길은 좋은 배우자가 되는 것입니다.
그리고 사랑은 받는 것이 아니라 주는 것입니다.
Think Like a Monk는 세계적인 베스트셀러 작가이자 뉴욕타임스 베스트셀러 목록 1위를 차지한 Jay Sethi의 신간입니다.
행복과 건강 팟캐스터이자 활발한 크리에이터로서 많은 사람들에게 감동과 사랑을 전하고 있습니다.
#사랑의 법칙 #좋은 배우자 #좋은 관계 #아마존 베스트셀러 #제이 셰티 #8 사랑의 법칙 아마존 1위 도서이기도 하며 윌 스미스, 오프라 윈프리, 레이 달리오, 바이든 대통령 등 유명 인사들이 열광하는 책이기도 합니다.
그것에 대해. 나도 한다.
그런데 사실 가장 읽고 싶었던 이유는 바로 띠였습니다.
“아프다고 사랑을 멈추지 마세요!
” 우리는 인간이기 때문에 누구보다 사람과 관계를 그리워하지만, 그 관계로 인해 끊임없이 상처를 받으며 살아가기도 합니다.
‘우리’로 살아가기 위해 꼭 필요한 용기와 지혜를 얻고 싶어서 책을 읽기 시작했습니다.
그것은 나 자신, 내가 사랑하는 사람들, 삶 자체에 내재된 불완전성을 극복하는 방법을 배우는 것입니다.
p.25 이 책은 이런 이야기로 시작됩니다.
꽃을 좋아하면 따고, 꽃을 사랑하면 매일 물을 줍니다.
당신이 좋아하기 때문에 꽃병에 꽃을 꽂고 옆에 두기보다는, 꽃에게 필요한 것을 제공하고 최선을 다해 돌봐야 합니다.
사랑에도 지속적인 보살핌과 관심이 필요합니다.
이 책에서는 총 네 가지 가르침을 통해 사랑을 키우는 방법을 배운다.
먼저 나를 이해하고 사랑을 준비한 다음, 나를 이해하고 사랑을 실천하세요. 함께 나아가는 방법, 사랑을 품고 지키는 방법, 마지막으로 주변의 모든 사람을 배려하여 사랑을 완성하는 방법을 차근차근 배울 수 있습니다.
1단계 – 브라마차리야 아쉬람: 고독과 사랑을 준비2단계 – 그라스타 아쉬람: 공존과 사랑 실천3단계 – 바나프라스타 아쉬람: 치유, 사랑 보호4단계 – 산냐사 아쉬람: 친교, 사랑 완성 내 문제를 해결해 줄 연인이나 배우자를 바라는 것은 다음과 같습니다.
다른 사람이 기말고사를 써주길 바라요.p.63 우리는 혼자 있는 시간 동안 온전한 사람으로 성장해야 합니다.
특히 자제력과 인내심을 키워야 합니다.
자제력이 강할수록 더 많은 인내심을 견딜 수 있습니다.
먼저 타인과의 관계가 아니라 자신과의 관계를 완성해야 합니다.
자신을 잘 아는 것은 다른 사람을 사랑하는 데에도 도움이 됩니다.
시간을 들여 자신의 감정을 알아차리고 자신을 받아들이는 법을 배워야 합니다.
언론에 세뇌된 사랑의 인상이 있나요? 첫사랑에 묶여 새로운 사람을 알아보지 못하시나요? 당신과 당신의 파트너는 서로에게 의지하기보다는 서로를 지지하고 있습니까? 당신은 마음의 빈 공간을 채우기 위해 사랑을 갈망하고 있습니까? 있든 없든 끊임없이 생각하고 그것으로 자신을 채워야 합니다.
좋은 관계는 나와 나와의 관계가 긍정적일 때 시작되기 때문이다.
전문가는 안내하지만 평가하지는 않습니다.
그것은 지혜를 제공하지만 자존심을 키우지는 않습니다.
사랑을 주지만 기대는 하지 않습니다.
p.161 두 번째 장은 상대방과 관계를 시작하는 방법과 관계를 구축하는 방법에 대한 이야기였습니다.
생각보다 너무 자세하게 써있어서 흥미로웠어요. 좋은 관계는 상대방에게 변화하거나 적응하는 것이 아니라 주고 받는 관계여야 한다.
그리고 이를 통해 성장할 수 있어야 합니다.
저자는 여기서 우리가 서로의 스승이 되도록 노력해야 한다고 말한다.
다양한 고전을 그림으로 그리며 좋은 선생님(구루)이 되는 법을 가르쳐줍니다.
우리는 인생의 목표를 달성하고, 서로를 지지하며, 이를 통해 성장할 수 있도록 서로에게 좋은 모범과 영감이 되도록 노력해야 합니다.
나는 남편을 동반자로 생각했지만 그를 교사로 생각한 적이 없습니다.
아내로서 나 역시 같은 목표를 공유하고 성취하는 공동체라고 생각했고, 서로의 목표를 이해하고 존중하고 지지하는 멘토가 되어야 한다는 생각은 한 번도 해본 적이 없었다.
이제부터 우리는 서로의 꿈을 지지하고, 그 꿈을 이루기 위해 서로 성장할 수 있도록 돕는 구루가 되기 위해 노력해야 합니다.
문제에 함께 접근하고 서로 격려하며 같은 방향으로 걷어차면 함께 파도를 헤쳐나갈 수 있다.
p.254 우리는 좋은 것은 좋은 것이라고 자주 말하는 것 같다.
남의 눈에 띄지 않고, 남의 의견을 피하지 않고, 그냥 좋은 사람으로 남는 것이 미덕이라는 걸 오랫동안 배워온 것 같아요. 하지만 이 책에서는 자주 싸우면 큰 싸움은 일어나지 않을 것이며, 서로 충돌하는 것이 실제로는 관계를 유지하게 된다고 말한다.
중요한 것은 이기기 위해 싸우는 것이 아니라 함께 문제를 해결하기 위해 싸우는 것입니다.
사실, 의도적으로 누군가의 감정을 상하게 하기 위해 싸우는 사람은 아무도 없습니다.
문제는 문제를 다루는 방법과 전투 스타일이 다를 수 있습니다.
이 책은 함께 문제를 해결하는 방법을 단계별로 설명합니다.
마지막 부분에서는 헤어져야 할 때를 알아야 하며 그 징후에 대해 자세히 설명합니다.
이 부분이 얼마나 참신하고 현실적인지 다시 한번 놀랐습니다.
게다가 이별에 대처하는 방법, 마음을 다스리는 방법 등 지금까지 책에서 본 적 없는 현실적인 조언이 가득 담겨 있었다.
평생 사랑을 찾아도 결코 찾지 못할 수도 있습니다.
그러나 평생 동안 사랑을 나누면서 기쁨을 누릴 수도 있습니다.
p.398 마지막 네 번째 단계는 사랑하는 사람이나 가족에게 받은 사랑을 통해 항상 다른 사람에게 사랑을 주는 사람이 되는 것입니다.
그것은 도덕적 의무가 아니라 마음으로부터 깊은 사랑으로 모든 존재를 사랑하는 것입니다.
가족, 친구, 직장 동료, 지역 사회, 심지어 지구를 향해 더욱 사랑하는 마음을 가질 수 있는 다양한 방법을 알려줍니다.
결국 그는 사랑의 고리를 깨고 나가서 사랑을 나누는 사람이 되라고 말한다.
이제는 꽃을 가꾸는 사람이 아니라 씨앗을 뿌리는 사람이 되어야겠습니다.
사랑을 나눠보세요. 제이 셰티p398 #사랑의 법칙 #좋은 배우자 #좋은 인간관계 #아마존 베스트셀러 #제이 셰티 #8 사랑의 법칙