연질 젤을 추천하는 이유포스파티딜세린은 깨지기 쉽습니다.
유효 성분은 유통이나 보관 중에 사라지는 경우가 많습니다.
그 이유는 아직 명확하지 않습니다.
포스파티딜세린은 유통이나 보관 과정에서 수분과 접촉하면 분해되어 유효성분이 감소하는 것으로 추정된다.
수분 접촉을 차단하는 가장 효과적인 방법은 부드러운 젤을 사용하는 것입니다.
캡슐이나 정제와 달리 단단히 밀봉되어 있어 습기에 강합니다.
또한, 소프트 젤 내부에는 오일이 채워져 있습니다.
이중 방어막입니다.
포스파티딜세린 영양 보충제는 연질 젤과 캡슐의 두 가지 형태로 제공됩니다.
캡슐이 좀 더 저렴해요. 가격 차이는 크지 않습니다.
엉망이 될 가능성을 감수할 수 있는 수준은 아니다.
조금 더 비싼 소프트젤로 복용하시는 것을 추천드립니다.
포스파티딜세린에는 두 가지 유형이 있습니다.
포스파티딜세린은 어떤 레시틴에서 추출되는지에 따라 더 세분화됩니다.
콩과 해바라기. 어떤 레시틴을 원료로 사용하느냐에 따라 효능에는 차이가 없습니다.
대두에서 추출한 포스파티딜세린은 가격이 더 저렴합니다.
일반적으로 비용 대비 효과가 좋은 대두 포스파티딜세린을 권장합니다.
그러나 콩은 쉽게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
콩에 민감하다면 해바라기 포스파티딜세린을 선택해야 합니다.
[대두] Swanson 포스파티딜세린은 아이허브에서 판매하는 소프트겔 포스파티딜세린 제품 중 가장 가성비 좋은 제품입니다.
대두 레시틴에서 추출한 포스파티딜세린으로 만들어졌습니다.
함량은 1알당 100mg 입니다.
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세 가지 제품 모두 해바라기 포스파티딜세린인 Sharp-PS Green을 사용했습니다.
1알당 100mg으로 함량은 동일합니다.
Natural Factors PS의 장점은 가격입니다.
3가지 제품 중 가격이 가장 저렴합니다.
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차이점은 미미합니다.
사소한 차이점 중 가장 눈에 띄는 것은 토코페롤 첨가 여부이다.
Natural Factors PS에는 토코페롤이 없지만 Carlson PhosphatidylSerine에는 토코페롤이 있습니다.
토코페롤은 비타민E입니다.
비타민E를 첨가물로 사용한 가장 대표적인 영양제는 오메가3입니다.
오메가3는 산패를 두려워합니다.
산패에 취약하기 때문이다.
비타민 E는 산패를 예방하는 수단입니다.
오메가-3는 특히 산패되기 쉽습니다.
소프트젤 내부를 채우고 있는 오일 역시 기본적으로 오메가3와 동일합니다.
차이는 크지만 산패될 수 있습니다.
토코페롤은 없는 것보다 있는 것이 좋습니다.
산패한 기름은 건강에 해롭습니다.
대부분의 연질 젤 포스파티딜세린 제품에는 산패를 방지하기 위해 토코페롤이 첨가되어 있습니다.
그러나 Natural Factors PS에만 토코페롤이 없습니다.
이러한 점을 고려하여 두 제품을 살펴보면 내추럴팩터 PS는 가격까지 올인한 제품이라고 할 수 있습니다.
칼슨 포스파티딜세린은 해바라기 포스파티딜세린 중에서도 가성비 좋은 제품이라고 할 수 있습니다.
포스파티딜세린을 단기간 섭취하면 결과를 얻기가 어렵습니다.
꾸준히 섭취해야 하는 영양제에는 비용 효율성이 중요합니다.
가성비를 고려한다면 내츄럴팩터 PS가 더 좋습니다.
‘가능하다면’에 높은 점수를 준다면 별다른 고민이 필요 없는 칼슨 포스파티딜세린을 추천한다.
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가장 큰 차이점은 기름입니다.
위의 두 제품과 달리 PS100은 팜유입니다.
팜유는 해바라기유보다 가격이 저렴합니다.
PS100의 원가를 낮추기 위한 노력이 있었지만 눈에 띄지는 않습니다.
내추럴팩터스PS는 가성비가 강력하고, 칼슨포스파티딜세린과 가격차이도 크지 않기 때문이다.
선택하기가 어렵습니다.
따라서 위 두 제품이 품절되었을 경우, Jarrow Formulas PS100을 대안으로 추천해 드립니다.
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