앉아서 하는 운동에 효과적인 코어운동 5가지 추천 코어운동은 전신운동의 기본이 되는 중요한 운동입니다. 특히 앉아서 하는 운동은 많은 사람들이 일상적으로 쉽게 실천할 수 있는 방법 중 하나이다. 이번 글에서는 앉아서 할 수 있는 효과적인 코어 운동 5가지를 소개하겠습니다. 첫 번째로 추천하는 운동은 무릎을 구부리지 않고 등을 곧게 펴고 앉아 하는 플랭크 운동이다. 플랭크는 복근뿐만 아니라 … Read more
그 뉴스를 들었어요? 국민 신드롬을 일으켰던 임영웅이 정관장의 모델이 됐다. 국민스타라 불릴만한 임영웅씨가 모델이 되셨다니 더욱 반갑습니다. 중년 아이돌이라는 별명에 걸맞게 임영웅은 부모님 세대의 사랑을 받고 있다. 이번 어버이날 선물로 모델이신 정관장 제품을 추천드리고 싶습니다. 가정의 달을 맞이하여 다양한 행사가 진행됩니다. 그 중 어버이날도 빼놓을 수 없습니다. 오랫동안 사랑과 정성으로 키워주신 부모님께 마음을 표현하는 날입니다. … Read more
안녕하세요. 인사말 국내 최대 규모의 네이버 카페이자 소상공인들이 가장 신뢰하는 카페입니다. 자영업을 하다가 자금이 필요할 때 가장 먼저 찾는 것은 소상공인을 위한 대출이다. 대통령님 아프시니까 다양한 대출상품과 정부정책을 소개해드렸습니다! 오늘은 실제 대출 승인 심사를 통해 농협 자영업 재융자 대출 금리, 서류, 한도, 승인 기준 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 최근에는 대출승인에 어려움을 겪고 농협을 통해 재융자에 … Read more
photoasticlab, 소스언스플래시(Source Unsplash visibledragon), 소스언스플래시(Source Unsplash) 요즘 흑염소 에센스가 주목받는 이유 흑염소 에센스는 최근 헬스와 뷰티 분야에서 큰 주목을 받고 있다. 이는 다양한 건강 효능과 뛰어난 미용 효과 때문입니다.1. 건강 효능: 면역력 향상: 흑염소 추출물에는 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 베타카로틴과 비타민C는 면역체계를 강화하고 질병에 대한 저항력을 높여주는 강력한 항산화제이다. … Read more
기획/연출 : 우인생/지오PD 물은 순수합니다. 우리나라 최고의 학생들은 어디로 학교에 갑니까? 서울대학교라는 인식이 있습니다. 서울대학교를 졸업했다고 하면 공부를 잘했다고 생각할 겁니다. 그렇다면 서울대학교가 어디에 있는지 아시나요? 서울대학교는 관악산을 등지고 있다. 남쪽을 막고 있습니다. 서울대학교 기준으로는 남쪽을 향한 모든 면이 막혀있습니다. 남쪽은 불이다. (불)을 상징합니다. 이사갈 집을 고를 때 왜 남향을 우선시해야 할까요? 남향 창문이 있는 … Read more
안녕하세요 보청기에 대한 정보를 찾고 계시는 분들께 올바른 정보를 제공하는 의료용 보청기 입니다. 보청기는 많은 오해가 있는 의료기기입니다. 착용하면 바로 소리가 좋아진다거나, 한쪽만 사용하면 된다는 등의 오해가 있습니다. 오늘은 처음으로 보청기를 사용하는 것부터 시작해 보겠습니다. 둘 다 하면 좋은 이유 4가지를 알려드릴 테니 끝까지 읽어주세요! 보청기 기술의 핵심은 피팅하는 사람에 따라 피팅입니다. 보청기를 두 개 … Read more
목차 1. 아이폰13 미니 스펙 2. 아이폰13 미니 카메라 성능3. 아이폰 13 미니 저렴하게 구매하는 방법 아이폰은 다양한 모델로 출시되는데 13 모델까지는 미니 시리즈가 있었습니다. 작은 크기의 아이폰으로 국내에서는 큰 인기를 끌었고, 작고 가벼운 휴대폰을 선호하는 사람들은 지금도 그 모델을 찾고 있다. 많은 사람들이있다. 그중에서도 아이폰 13 미니 블랙과 아이폰 13 미니 핑크가 꾸준히 검색되는 … Read more
안녕하세요! 오늘은 2024년형 싼타페 하이브리드에 대해 자세히 알아보겠습니다. 새로운 모델이 출시되면서 많은 분들이 궁금해하시는 사항에 대해 답변해드릴 예정이니, 이 글을 참고하셔서 자신에게 맞는 차량인지 판단해 보시기 바랍니다! 1) 2024년형 싼타페 하이브리드 가격표 신형 싼타페 하이브리드는 세 가지 모델로 출시됐다. 전용 모델: 가장 기본적인 옵션을 갖춘 모델로 가격은 4,031만원이다. 프레스티지 모델 : 더 많은 기능을 갖춘 … Read more
안녕하세요! 레인보우샵 입니다. 오늘은 낮과 밤의 길이가 같아지는 계절인 춘분입니다. 그래서 특별한 살림 노하우를 하나 더 가져왔습니다. 추운 봄이 계속되면서 바람은 쌀쌀하지만 햇살은 따뜻해서 집 청소를 하고 있습니다. 이 작업을 수행하는 데 적합합니다. 쌓인 먼지와 때를 깨끗이 씻어내는 것만으로도 기분이 좋아집니다. 다음으로 구연산의 사용법과 다양한 활용법에 대해 알아볼까요! 1. 구연산이란 무엇입니까? 자연에서 발견되는 매력적인 유기산인 … Read more
나마스테 마인드힐러 블랙홀입니다. 요즘 낮 기온과 아침, 저녁 기온 차이가 많이 나네요. 낮에는 여름 같은 느낌이 들고, 아침 저녁으로는 선선합니다. 어떤 옷을 입어야 할지 고민이에요. 그래서인지 요즘 내 두피 상태가 안 좋다. 머리에 많은 공을 들였음에도 불구하고, 머릿결은 빛나지 않고 칙칙해지기만 합니다. 그래서 오늘은 생애 처음으로 두피케어를 해보기로 했습니다. 헤어케어가 아니라 두피케어 입니다. 모든 것은 … Read more